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睡前并非刷牙最佳时间
详情：睡前刷牙好像已经成为了一种共识，但是实际上这并不是最佳的刷牙时间。
最科学的刷牙时间是饭后半小时
项目路线全长11.1公里，采用设计时速100km/h的双四车道一级公路标准建设。项目建成后，对加强交旅融合发展、带动伊吾旅游产业发展具有重要意义。（袁英杰 康亚奇）
此次校地合作实践教学，既是高校深化实践育人的务实举措，也是临沭国动拓宽宣传渠道、凝聚国防共识的有益探索。下一步，县国动办将以实践教学点为纽带，持续深化与青岛理工大学交流合作，充分依托校地资源优势，在人才培养、技术交流、工程实践等方面深化协作，推动人防建设与高等教育深度融合，为全县国防动员事业高质量发展夯实基础。（鲁网记者）
很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙，但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分，会刺激大脑使其变活跃，赶走好不容易积累起来的困倦。因此，建议大家晚饭后半小时到1小时刷牙，这样可以营造进入夜晚的一种仪式感，让身心放松下来。注意睡前不再进食以及喝甜饮料。
元股证券:ygzq.hk配资炒股另外，不推荐饭后立即刷牙。正常人群口腔pH酸碱度为6.6-7.1。有研究显示，口腔的pH值在进食后开始降低，即开始“酸化”，12分钟左右降到最低。随后，口腔pH值逐步回升期货配资炒股门户，半小时后回到正常水平。如果饭后立即刷牙，此时口腔是酸性环境，牙齿矿物质会被溶解，而刷牙漱口会带走这部分矿物质。
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